La Santé par le Pilates sur machines (STOTT Pilates)
Le pilates est une méthode, qui repose sur le renforcement des muscles posturaux profonds de l'abdomen, du bassin et du postérieur, aide à soulager les maux de dos.
Elle développe la force et l'équilibre des muscles intérieurs et la conscience du corps.
STOTT Pilates est une variante de la méthode classique de Pilates. Elle a une approche plus contemporaine et comporte plus d’exercices préparatoires.
L'Espace Physio Santé dispose d’une salle pour des cours collectifs (8 personnes maximum) ainsi que d'une salle de traitements individuels ou en duo équipé de machines de Pilates.
N'hésitez pas à prendre contact avec nous