La Santé par l'aquagym

L'aquagym C'est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine.

La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

C'est un sport très complet, permettant de travailler différents groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Un travail en musique permet de donner du rythme aux séances.

N'hésitez pas à prendre contact avec nous

L'Espace Physio Santé vous offre le meilleur de chaque spécialité, dans le respect de votre corps et de votre équilibre.